今年7月28日是唐山大地震47周年纪念日，也是习近平总书记在唐山发表关于防灾减灾救灾和提高自然灾害防治能力重要论述7周年纪念日。7月24日-7月30日是河北省防震减灾知识宣传周。
发生地震时该如何自救
发生地震时刚好在室内，该如何自救呢？应选择躲在牢固的家具或承重墙墙角下；如果住在一层或平房，可尽快跑到室外开阔地带；如果在影剧院等处，不要乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，避开吊灯等悬挂物，地震过后听从指挥有组织地撤离。
避
室内安全避震地点：①低矮，坚固的家具边。②承重墙墙根、墙角。③水管和暖气管道等处。
跑
室内避震应急方法：打开大门，防止地震造成门柱变形，影响逃生。迅速在承重墙脚、坚固家具旁等安全地方躲避。不要靠近窗边或阳台，不要跳楼或乘坐电梯，应选择安全通道迅速撤离。如果住在一层或平房，室外场地较为开阔，可尽快跑到室外开阔地避震。
等
避震应急顺口溜：
出了屋门找草坪，两楼中间莫要停。
万一被压别慌张，保持力气不哭喊。
砖头敲墙一二三，等待救援要时间。
静
知识链接：如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
