中新河北网保定11月25日电 题 定州九旬夫妇长寿秘决：吃粗粮 多运动 心态好
在河北定州市李亲顾镇赵家庄村，有一对幸福的老人，男主人赵礼造90岁，女主人李梅竹98岁，他们耳不聋，眼不花，身体健康，精神矍铄，是十里八乡有名的老寿星。
日前笔者找到两位老人，当问及他们的长寿秘诀时，赵礼造笑笑说：“其实也没什么，自小生在农村长在农村，吃饭不挑食，小米红薯粥和小米南瓜粥是我们的最爱，除粥之外，还时常蒸玉米面饼子吃。我们从没停止过干活儿，没跟左邻右舍吵过架，闹过别扭，凡事都很知足，要说有什么秘诀，我觉得这就是秘诀吧。”
据了解，两位老人在村里住着一所独院，每天早晨天一亮便准时起床，然后便开始整理家务，打扫庭院。赵礼造称，这几年岁数大了，农活儿干不了了，但还是坚持干家务、散步。其实干活儿对他们来说不是负担，而是一种享受。
老人有七个儿女，家庭条件都不错，也很孝顺。据女儿赵俊然介绍，父母心胸豁达，遇事总是吃亏让人，无论吃什么，穿什么，都不计较，总觉得生活很幸福。不仅如此，他们还经常教育我们弟兄几个要知足，说只有知足才能长乐，只有知足才能感觉满足，心里才会舒畅，这种良好的心态也是两位老人长寿的重要原因。
结束了和二位老人的攀谈，他们将笔者送出门外，夕阳下，二老脸上绽放着幸福、满足的微笑。(赵青锋 孙新亮)
