近日，定州市实验中学学生和宸妤荣登2025年河北省“新时代好少年”榜单。她以“知行合一、崇德向善”为人生格言，不仅是家人贴心的“小棉袄”，更是师生公认的品学兼优、乐于助人的“美德少年”。在平凡的日子里，她默默践行着不平凡的善行，用真挚与行动展现新时代好少年的担当与风采。
和宸妤从小在家风中熏陶“孝”道，在学校尊敬师长。她将“百善孝为先”的家训融入生活，主动承担家务，细心照顾家人。去年冬天，奶奶生病卧床，她不仅帮奶奶煮姜汤、测体温，还用零花钱为奶奶买润喉糖。在学校，作为语文课代表，她每天早早到教室整理讲台、擦黑板；老师嗓子哑时，她会悄悄送上一杯温水；每逢教师节，她亲手制作贺卡，用简单的方式表达感恩。班主任赵庆华评价她：“宸妤总能发现别人的需要。”
和宸妤不仅孝敬长辈，还将温暖带给身边的每个人。作为班里的“爱心小天使”，她积极帮助学习困难的同学，耐心讲解知识，带动班级形成互帮互助的良好风气。在社区，她是邻居称赞的“热心小邻居”，周末常与母亲一起打扫公共区域卫生，还绘制垃圾分类海报，组织“环保小分队”宣传环保理念。她踊跃参与“光盘行动”，维护食堂秩序，用实际行动守护校园与社区的环境。
和宸妤深知“少年强则国强”，她努力学习，成绩优异，多次在市级作文比赛中获奖。她热爱传统文化，熟读《论语》《弟子规》，将古诗改编成情景剧进行演出。2024年，她在河北省旅发大会上朗诵《中山松醪赋》，并志愿担任定州文庙、贡院讲解员，为游客讲述家乡悠久历史。同年11月，她参加“美丽乡村行”交通安全宣传活动，成为小小交通安全传播者。
公益是和宸妤成长中的“必修课”。她连续三年参加“暖冬行动”，捐出压岁钱为山区孩子买冬衣；走进敬老院，为老人表演节目、修剪指甲；在医院做志愿者，协助患者使用自助设备。她说：“帮助别人很有意义，我只是做了力所能及的小事。”
知行合一、崇德向善的和宸妤先后荣获“河北省三好学生”“定州市新时代好少年”“国学小将”等多项荣誉。面对荣誉，她始终保持谦逊：“美德不是奖状，而是每天都要践行的事。”
面对成绩和荣誉，和宸妤表示，“未来我会继续努力，用实际行动成为更优秀的自己。”这位眼中有光、心中有爱的女孩，正以日复一日的坚持，在美德的土壤中茁壮成长，用善良与责任诠释着“新时代好少年”的深刻内涵。
