本报讯（记者杨亚湖）近一段时间，我市出现低能见度的雾霾天气，给广大群众的生产、生活、健康、交通等带来极大的影响。为此，专家们给我们提出了许多有益的建议。
由于出现持续的低温、雾霾天气，流感病例呈上升趋势。记者从市疾控中心了解到，进入1月以来，我市流感确诊病例比去年同期有所上升，目前正处于流感高峰期。据监测显示，目前我市为甲3亚型季节性流感病毒和甲型H1N1共同流行，其中，以甲3亚型病毒为主，但甲型H1N1流感病毒呈上升趋势。
专家说，雾霾天气空气流通性差，原本悬浮在空气中的可吸入性颗粒物，更易进入人的呼吸道并刺激黏膜，甚至会损伤肺部，导致呼吸系统疾病。因此，不管是在家还是出门，都要做好防护措施。在家时饮食应以清淡为佳，应当多喝水，外出时最好戴口罩。
专家特别提醒，在重度污染的天气里，容易诱发高血压、冠心病、呼吸道系统疾病等。长期处在雾霾空气中对健康可能产生影响，建议尽量减少外出，哮喘等呼吸道疾病患者尤其应规律服药，防止病情急性加重。大雾天是心血管疾病患者的“危险天”，因为起雾时气压低，人们容易感到胸闷。而且，冬季潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，容易导致高血压及心脏病患者血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。因此，大雾天气里，高血压、冠心病患者不宜剧烈运动，避免诱发心绞痛、心衰等。
雾霾天发生交通事故的概率比平时高出几倍甚至几十倍，市交警大队负责人提示广大驾驶人员：应尽量减少长途出行，尤其避免通行高速公路，在高速公路上遇到大雾要积极听从交警指挥，尽快就近下路。大雾出行一定要打开汽车应急警示灯，提示前后车辆注意。要集中精力，放慢速度，能见度低于50米时，车速不得高于20公里/小时，一定要保持前后安全车距。在高速路行驶遇到大雾时，一般不要停车，更应避免在应急车道上停车，防止后方来车追尾。在普通公路上行驶应注意参照车前白色上下行分隔线，缓慢行驶，防止偏离车道撞车或剐蹭。
高速公路交警提醒驾驶员：务必控制车速，保持安全车距，谨慎驾驶；开启前大灯、后雾灯，不可开远光灯；要勤按喇叭，多提醒。
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