本报讯（通讯员孙娜娟）春季气温波动很大，容易骤升骤降，乍暖还寒，有时昼夜温差甚多。俗话说“春捂秋冻”，如果急于脱去冬服，很容易感受外寒而生病，尤其是老年人和婴幼儿。
据市医务工作者介绍，如果白天气温不到15℃，昼夜温差大于8℃，还得再捂捂。“春捂”要先照顾好头和脚。老年朋友不要把帽子摘得过早，因为保护好头部，可以有效地预防脑血管病，还可以避免感冒等呼吸系统疾病。“寒从脚下起”，春季穿衣宜“下厚上薄”。由于下肢的血液循环比上身差，更容易受到风寒侵袭，一定要注意护好腿，女性不要过早地换裙装，否则就会给关节炎、风湿病和一些妇科病埋下隐患。一般来讲，如果天气预报有冷空气要来，老年朋友和婴幼儿最好提前一两天增加衣服进行保暖。即使是气温出现了回升，也最好再捂上7天左右。只有当白昼气温达到15℃以上，且比较稳定，这时身体已经逐步适应了节气的变化，即便穿得单薄些也不至于患病。
此外，春捂要注意适度。春寒毕竟与冬天不同，春风也要比冬风柔和很多。因此，穿衣的时候可以选择一些宽松的款式，这样既挡风又透气。春捂并非越热越好。生活中常常见到一些没有经验的年轻家长，把孩子捂出了汗，结果一脱衣服，反而更易受风着凉而感冒。
责任编辑：
