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记者李佳阳王登强
石珍老人和他的“全家福”
俗话说，“家有一老，如有一宝”。重阳节来临之际，10月20日，记者来到南城区中心街社区，探访94岁高龄的石珍老人，倾听老人幸福生活背后的故事，探寻其健康长寿的秘诀。
刚走进大院门口，面色红润、精神矍铄的石珍老人就热情地招呼我们进屋坐下。虽然满头银发，但老人身体非常硬朗，除了耳朵有点背，与记者交流起来口齿清楚，思路清晰。出生于1922年的石珍老人年轻时参加过抗日战争、解放战争、抗美援朝战争，为祖国和人民立下了汗马功劳。如今退休在家，有一个儿子、三个女儿，两个重孙辈孩子都已十几岁，四世同堂20口人，其乐融融。
老人告诉记者，身体这么好，和良好的饮食习惯、坚持不懈地身体锻炼是分不开的。老人每天的饮食基本以清淡为主，而且每顿不会吃得太饱，作息时间也非常规律：每天早上6点起床，然后出门遛弯半小时，回到家坚持用手指头梳头发100次、搓脸100次、拍手掌100次。老人说这些方法是从《老年报》上看到的，坚持了好几年，脸上、手背上没长过老年斑，原来一头白发，现在发根、鬓角处竟长出了黑发。在他的影响下，年过花甲的老伴也跟着做起了“养生”。现在，每天早晨在宝塔文化广场都会看到老两口晨练的身影。
老人最大的幸福就是有孝顺的儿女和子孙们，一大家子都把老人当做家中的“宝”。儿子李胜利也已年过半百，每天都坚持为老人做饭洗脚，数年如一日。在儿子的带动下，女儿和孙子们都把孝敬爷爷奶奶当成是一种责任，一种义务，一件光荣的事儿。2010年上半年，石珍老人总感觉头晕，辗转我市两家医院也没有查出原因，儿女们多次劝说他到北京大医院进行检查，但老人总认为自己没什么病，坚持不去。四个儿女商量后，决定将老人“骗”到北京的大医院进行检查。他们谎称带老人出去吃饭，顺利把老人接上车，经过大女儿家门口没停车，老人心想，“这是要去二女儿家吃饭？”到了二女儿家也没停车，老人琢磨，“这是要去饭店？”汽车一直开到高速口上了高速公路，老人忍不住了，“这是要去哪儿吃饭啊？”几个孩子才说了实话，“带您去北京大医院检查身体。”明白了儿女们的良苦用心，石珍老人微笑着说，“我这是被你们‘绑架’了啊！”在北京住院的十几天里，几个儿女轮流照顾，悉心伺候，在确定老人身体没什么问题后才接回家中。
采访结束时，石珍老人对记者说，“我能活这么大岁数，得益于良好的生活习惯和平和的心态，更得益于儿女们的孝顺、家庭的和谐。居家过日子，家里难免有些磕磕绊绊，他们从来不让我知道，怕我生气上火，有事儿就顺着我，不高兴了就哄着我。平时不生气，自然心态好，不着急不上火，身
体也就差不了。”在此，我们也祝愿老人节日快乐，身体安康！
