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2016年7月28日，上海。“这是我第90次献血了，这次捐献的是双份血小板。我喜欢每次献血都领一本新的献血证，90本放在一起感觉特光荣。”7月28日，退伍军人、固定献血者程少海身着印有“血液连接你我”字样的白色T恤，冒着40度的高温来到上海市闵行区梅陇爱心献血屋再次献出血小板，以此庆祝即将到来的八一建军节。他一边捐献血小板，一边还认真地在献血证的右上角写下数字90，特意为自己的献血次数做标记。
程少海，39岁，湖南省永州市蓝山县人。高中毕业，应征入伍到天津某工程部队服役两年。退伍后，先后在老家、广州、上海等地，卖过水果蔬菜，干过保安、协管、搬运工等工作。2002年来到上海闵行，在七宝工作、生活。现在在闵行区大润发超市水清路店冷鲜柜台从事卖肉工作。个头不高，衣着朴素，头上长着不少与他年龄有点不相仿的白头发。话语不多，句句却干净利落，人特别爽快。
说起献血，本来话语不多的程少海仿佛有说不完的言语。“在部队时就想献血，因为各种情况，一直没能参加。2005年2月8日，这天大年三十，特意赶到七宝爱心献血屋捐献了一份全血，感觉特别轻松。”程少海感慨地说。后来，程少海献血过程中，了解到血小板的有关知识，又改捐献血小板。在他的老家，在打工地东莞、上海，每到一处都会献出爱心。
身高1.66米，体重只有64公斤的程少海已累计无偿捐献全血5次1600毫升、血小板90次119人份治疗单位。面对未来，程少海表示，只要身体条件允许会一直坚持献下去的。他认为，献血助人是件快乐的事儿。程少海也呼吁更多的爱心人士能慷慨地加入到无偿献血者队伍中来，捋袖献血挽救更多的生命。
程少海是一位特心细的人。90本鲜红的献血证的右上角都清楚的标注着不同的序号，他说这个数字代表着自己献血的次数。有的还写有不同的城市名字，代表着他在不同的城市献过血。
在程少海一次一次奉献爱心的带动下，他的妻子杨婷姣也献过三次全血。她也想捐献血小板，由于体重达不到50公斤，不能献。
经常有人对程少海说：“小伙子，你真傻，献这么多血，会对身体不好的。”这时，每每这时，程少海总会郑重地反问道：“我坚持了10多年了，现在身体不是很好吗？平时连伤风感冒都没有过，哪来的不好呢！”
程少海租住在闵行区七宝镇西北角一个叫沪星村的地方，20个平方米的地方住着他和妻子及两个孩子，租金1400多元。屋内几乎找不到像样的家具，唯一一台笔记本电脑算是最值钱的物件了。
在物欲横流的当下，程少海退伍不褪色，即便是生活在社会的最底层，却不忘用赤诚的一腔热血，挽救一位位濒临死亡的生命，诠释着人间大爱。90本鲜红的献血证写满了程少海作为一名退伍军人的社会责任和担当。据新华网
